O Yoga é uma Ciência milenar que tem como principal objetivo promover o autoconhecimento, além de proporcionar equilíbrio físico, emocional e mental. A palavra Yoga deriva da raiz sânscrita “yuj”, que significa atar, reunir, religar, e nos propõe a fazer o caminho de volta, de união, de reintegração com o Divino dentro e fora de nós.
Porém a palavra Yoga possui um amplo significado, que pode se referir à prática de posturas, estudos e meditações, entre outros. E além do termo ser vago, encontramos ainda diversos “tipos” de yoga, que na verdade, se referem a diferentes atividades para o corpo e a mente, o que torna tudo mais confuso ainda.
Para algumas pessoas o Yoga pode ser definido como ciência, exercício físico, técnica, doutrina, religião, estilo de vida ou cultura. Porém, originalmente, o Yoga é um caminho prático para o crescimento pessoal, que conduz o ser humano à compreensão de si mesmo.
Buscando nas escrituras, Patãnjali nos define no Yoga Sutra I.2: “yogas citta-vrtti-nirodhah”, uma passagem em sânscrito que significa “O Yoga é a cessação das modificações da mente (ou das ondulações mentais)”. Já a Bhagavad Gita, outra escritura sagrada desta filosofia, nos diz “Yoga é a habilidade na ação”, e na Katha Upanisad também está escrito: “Quando todos os sentidos estão imóveis, quando a mente está em repouso, quando o intelecto não treme, esse, dizem os sábios, é o estado mais elevado. Essa serenidade dos sentidos e da mente foi definida como Yoga. Aquele que a obtém liberta-se da ilusão”.
Nos vedas ela é associada geralmente com a palavra “mente”, fazendo o equilíbrio entre a mente dispersa, desconectada ou sem controle, com a mente focada, integrada, e objetiva.
Portanto, não existem separações no que diz respeito à palavra Yoga e seu significado, já que seu objetivo é justamente a libertação de qualquer conceito, identificação e condicionamento. Ela é um conjunto de atividades que nos propõe a integração entre mente, palavra e ação, neste caminho interno de autoconhecimento e evolução.
Namastê!
Postar comentário